苗振健美课程，本课程共537MB，可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“苗振《完美腰腹训练私教课》”课程网友收集整理。
课程目录：
1.腰腹评估与调整.ts 77.00M
2.举杠蟹行.ts 48.14M
3.悬垂举腿.ts 50.12M
4.大飞鸟转体.ts 65.80M
5.仰卧反向卷腹.ts 40.76M
6.大飞鸟坐姿卷腹.ts 66.26M
7. 仰卧卷腹—四种变式练习.ts 92.98M
8. 腹肌离心收缩训练.ts 55.78M
9.山羊挺身变式.ts 40.45M
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