Ashlee冥想入门课：如何深度放松深度睡眠 [视频]
心理睡眠冥想课程，本课程共5.50GB，可通过百度网盘转存下载或者在线播放此“Ashlee冥想入门课：如何深度放松深度睡眠”课程。
课程目录
三种呼吸法 学会快速放松.mp4 1.33G
身体扫描法 学会真正放松身体.mp4 1.52G
数息法 消除杂念 修复大脑.mp4 1.34G
正念花朵 活在当下 专注产生奇迹.mp4 1.31G
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