卢聪聪羽毛球杀球教学：聪式重杀技术+战术大合集

1_杀球课程-教学视频-课程导读-课程结构_1080p.mp4 37.55M

2_杀球课程-教学视频-第1集-聪式握拍五指_控拍技巧_1080p.mp4 49.36M

3_杀球课程-教学视频-第2集-聪式握拍_杀球握拍要领_1080p.mp4 125.74M

4_杀球课程-教学视频-第3集-杀球架拍_准备的重要性_1080p.mp4 47.92M

5_杀球课程-教学视频-握拍教学补充演示内容1_1080p.mp4 159.64M

6_杀球课程-教学视频-握拍教学补充演示内容2_1080p.mp4 139.45M

7_杀球课程-教学视频-握拍教学补充演示内容3_1080p.mp4 125.28M

8_杀球课程-教学视频-第4集-杀球架拍_动作细节要点_1080p.mp4 82.84M

9_杀球课程-教学视频-第5集-杀球架拍_架拍的时机与练习方法_1080p.mp4 49.02M

10_杀球课程-教学视频-第6集-挥拍与发力要领_展开蓄力_1080p.mp4 37.62M

11_杀球课程-教学视频-第7集-挥拍与发力要领_蹬转击球_1080p.mp4 89.00M

12_杀球课程-教学视频-第8集-挥拍与发力要领_收拍与练习方法_1080p.mp4 145.57M

13_杀球课程-教学视频-第9集-杀球技术要领_如何把球杀尖_1080p.mp4 94.28M

14_杀球课程-教学视频-第10集-杀球技术要领_如何把球杀直_1080p.mp4 139.07M

15_杀球课程-教学视频-第11集-杀球技术要领_如何把球杀爆_1080p.mp4 145.83M

16_杀球课程-教学视频-第12集-聪式重杀技术_高效练习方法_1080p.mp4 108.57M

17_杀球课程-教学视频-第13集-移动单脚跳杀_找准击球点的技巧_1080p.mp4 57.85M

18_杀球课程-教学视频-第14集-移动单脚跳杀_起跳杀球动作要领_1080p.mp4 97.03M

19_杀球课程-教学视频-第15集-移动单脚跳杀_必须避免的五大典型问题_1080p.mp4 66.68M

20_杀球课程-教学视频-第16集-移动单脚跳杀_速成练习方法_1080p.mp4 95.57M

21_杀球课程-教学视频-第17集-移动单脚跳杀_战术应用精讲_1080p.mp4 66.34M

22_杀球课程-教学视频-第18集-全场突击杀_最短移动路径_1080p.mp4 88.32M

23_杀球课程-教学视频-第19集-全场突击杀_最短动作路径_1080p.mp4 119.47M

24_杀球课程-教学视频-第20集-全场突击杀_类头顶突击杀_练习方法_1080p.mp4 146.02M

25_杀球课程-教学视频-第21集-双脚跳杀_双脚起跳动作要领_1080p.mp4 69.88M

26_杀球课程-教学视频-第22集-双脚跳杀_腾空击球动作要领_1080p.mp4 111.76M

27_杀球课程-教学视频-第23集-双脚跳杀_练习三部曲_1080p.mp4 82.53M

28_直播授课录播-课程讲解直播回放1_1080p.mp4 254.38M

29_直播授课录播-课程讲解直播回放2_1080p.mp4 249.53M

30_直播授课录播-课程讲解直播回放3_1080p.mp4 244.00M

31_直播授课录播-课程讲解直播回放4_1080p.mp4 236.73M

32_直播授课录播-课程讲解直播回放5_1080p.mp4 242.89M

33_直播授课录播-第一天：握拍、架拍直播课_1080p.mp4 1.09G

34_直播授课录播-第二天：挥拍直播课_1080p.mp4 897.12M

35_直播授课录播-第三天：单脚起跳杀球1234动作讲解_1080p.mp4 556.33M

36_直播授课录播-第四天：头顶突击杀与全场突击动作讲解_1080p.mp4 695.13M

37_直播授课录播-第六天：单打实战杀球战术应用_1080p.mp4 799.87M

38_直播授课录播-第七天_双打实战杀球战术应用_1080p.mp4 869.78M

39_直播授课录播-第五天：双脚跳杀动作细节讲解_1080p.mp4 680.88M

40_（长）杀球课程-教学视频-第一集-聪式握拍（合集）_1080p.mp4 173.75M

41_（长）杀球课程-教学视频-第二集-杀球架拍（合集）_1080p.mp4 179.95M

42_（长）杀球课程-教学视频-第三集-挥拍与发力要领（合集）_1080p.mp4 271.17M

43_（长）杀球课程-教学视频-第四集-杀球技术要领（合集）_1080p.mp4 485.03M

44_（长）杀球课程-教学视频-第五集-移动单脚跳杀与战术应用（合集）_1080p.mp4 377.35M