长腿姑娘美胸课程[课件]

01 多维美胸—开篇介绍.mp4 86.59M

02 美胸解剖学.mp4 19.10M

03 十大毁胸元凶.mp4 149.58M

04 多维美胸—美胸思路.mp4 30.93M

05 提胸式呼吸.mp4 30.96M

06 呼吸融入瑜伽动作加入手法.mp4 55.50M

07 松解胸前筋膜.mp4 163.67M

08 松解背部筋膜.mp4 71.21M

09 背部训练.mp4 66.39M

10 颈部训练.mp4 54.90M

11 胸部发力感的训练.mp4 66.04M

12 上胸.mp4 31.82M

13 中胸.mp4 20.97M

14 下胸.mp4 44.17M

15 健身房夹胸.mp4 54.36M

16 淋巴疏通.mp4 51.39M

17 穴位按摩.mp4 17.49M

18 气息流动.mp4 32.39M

19 手法按摩.mp4 59.43M

20 激素决定女性训练的天时.mp4 13.34M

21 女性不同胸型的分析和指导.mp4 41.75M

22 美胸的日常指导.mp4 39.68M

23 美胸操——上.mp4 122.61M

24 美胸操——下.mp4 84.36M

作业.docx 16.41kb