万万姐的职场成长课：提升职场技能达成职业目标

001-少有人走的路第一讲什么是真正的自律.mp4 35.34M

002-少有人走的路第二讲什么才是爱.mp4 40.45M

003-少有人走的路第三讲什么让你心智无法成长.mp4 44.13M

004-刻意练习第一讲努力不一定成功.mp4 40.23M

005-刻意练习第二讲如何做到刻意练习.mp4 45.73M

006-刻意练习第三讲；如何运用刻意练习改变自我.mp4 42.85M

007-我的情绪为何总被他人左右第一讲为什么你不能控制自己.mp4 40.40M

008-我的情绪为何总被他人左右第二讲如何调节非理性思考方式.mp4 45.85M

009-我的情绪为何总被他人左右第三讲实操建议.mp4 46.78M

010-非暴力沟通第一讲有意识的使用语言.mp4 39.57M

011-非暴力沟通第二讲学会聆听.mp4 49.49M

012-非暴力沟通第三讲改变认知才能改变沟通方式.mp4 45.77M

013-５％职场精英的工作习惯第一讲精英的五大原则.mp4 64.62M

014-５％职场精英的工作习惯第二讲普通员工和精英员工的区别.mp4 54.85M

015-５％职场精英的工作习惯第三讲怎么说怎么做.mp4 52.33M

016-最重要的事只有一件第一讲避开误区.mp4 44.43M

017-最重要的事只有一件第二讲如何找到最重要的事.mp4 40.11M

018-最重要的事只有一件第三讲释放潜力 成就卓越.mp4 44.69M

019-概括力——三步学会精准表达第一讲概括改变人生.mp4 49.99M

020-概括力——三步学会精准表达第二讲收集信息和整理信息.mp4 47.30M

021-概括力——三步学会精准表达第三讲传达信息.mp4 57.47M

022-关键对话—如何高效能沟通第一讲职场沟通的高阶能力.mp4 42.84M

023-关键对话—如何高效能沟通第二讲你该做好的准备.mp4 50.40M

024-关键对话—如何高效能沟通第三讲你该掌握的核心技巧.mp4 53.94M

025-抗压力—逆境重生法则第一讲如何面对逆境.mp4 40.36M

026-抗压力—逆境重生法则第二讲抗压源于认识自我，提升自我.mp4 55.44M

027-抗压力—逆境重生法则第三讲逆境重生法则.mp4 51.65M

028-学会提问第一讲提问可以自我赋能.mp4 50.18M

029-学会提问第二讲提问才能拉近人与人的距离.mp4 52.25M

030-学会提问第三讲提升职场能力该这么问.mp4 51.77M

031-练习的心态第一讲为什么你没有耐心、焦虑烦躁.mp4 51.79M

032-练习的心态第二讲转换视角，培养习惯，创造耐心.mp4 52.74M

033-练习的心态第三讲两个练习方法.mp4 49.83M

034-本事——应对未来世界的12项永久技能第一讲创造的技能.mp4 53.67M

035-本事——应对未来世界的12项永久技能第二讲控制的技能.mp4 58.90M

036-本事——应对未来世界的12项永久技能第三讲沟通的技能.mp4 53.94M

037-精英的人格魅力课第一讲为什么你没有魅力.mp4 59.20M

038-精英的人格魅力课第二讲如何呈现魅力.mp4 46.60M

039-精英的人格魅力课第三讲魅力倾听和魅力表达.mp4 61.64M

040-职场精英的情商法则第一讲认识自我.mp4 49.21M

041-职场精英的情商法则第二讲建立关系.mp4 49.23M

042-职场精英的情商法则第三讲决策与抗压.mp4 53.97M

043-复盘成长第一讲如何复盘.mp4 45.28M

044-复盘成长第二讲把他人纳入到你的PDCA循环.mp4 45.75M

045-复盘成长第三讲把经验转化为能力.mp4 46.36M

046-人生十二法则第一讲认识自己，认识朋友.mp4 54.63M

047-人生十二法则第二讲做正确的选择.mp4 51.40M

048-人生十二法则第三讲从容面对.mp4 44.54M

049-横向领导力第一讲普通人如何提升影响力.mp4 52.58M

050-横向领导力第二讲目标、思考与计划.mp4 52.60M

051-横向领导力第三讲激励和反馈.mp4 53.13M

052-21天告别低效人生第一讲提升效率的思维技巧.mp4 50.21M

053-21天告别低效人生第二讲突破限制.mp4 57.38M

054-21天告别低效人生第三讲开始行动.mp4 49.10M

055-决断第一讲赢的都是会拿主意的人.mp4 43.73M

056-决断第二讲做出决断的技巧.mp4 49.48M

057-决断第三讲养成习惯、付诸实践.mp4 42.80M

058-如何克服社交焦虑第一讲深度了解社交焦虑.mp4 449.96M

059-如何克服社交焦虑第二讲了解你的内在评判.mp4 555.32M

060-如何克服社交焦虑第三讲用行动战胜焦虑.mp4 503.79M

061-如何克服社交焦虑第四讲远离社交陷阱，敞开心扉.mp4 373.67M

062-界限第一讲什么是界限.mp4 236.28M

063-界限第二讲界限的三个层次.mp4 167.85M

064-界限第三讲界限模糊的影响（一）过度疲劳.mp4 306.94M

065-界限第四讲界限模糊的影响（二）界限+常见的心理问题.mp4 123.45M

066-界限第五讲界限模糊的影响（三）需要设定健康界限的迹象.mp4 135.07M

067-界限第六讲设定界限需要建立的认知.mp4 187.21M

068-界限第七讲生活中常见的6种界限以及设界话术.mp4 266.67M

069-界限第八讲典型的界限感问题.mp4 270.76M

070-界限第九讲如何坚定自信的设定界限.mp4 361.90M

071-强势第一讲什么是强势.mp4 282.38M

072-强势第二讲强势的法则（上）.mp4 247.08M

073-强势第三讲强势的法则（下）.mp4 230.23M

074-强势第四讲强势语言技巧（上）.mp4 294.56M

075-强势第五讲强势语言技巧（中）.mp4 390.75M

076-强势第六讲强势语言技巧（下）.mp4 246.23M

077-不要挑战人性第一讲为什么要了解人性.mp4 191.27M

078-不要挑战人性第二讲人性经得起考验吗——电击实验.mp4 321.68M

079-不要挑战人性第一讲为什么要了解人性.mp4 191.27M

080-不要挑战人性第二讲人性经得起考验吗——电击实验.mp4 321.68M

081-不要挑战人性第三讲好人会做恶吗——斯坦福监狱实验.mp4 176.04M

082-不要挑战人性第四讲为什么悲观、失去信心——电击狗实验.mp4 300.10M

083-不要挑战人性第五讲你的决定是你做的吗——认知失调实验.mp4 505.97M

084-吸引力法则第一讲什么是吸引力法则.mp4 359.77M

085-吸引力法则第二讲了解自己.mp4 385.23M

086-吸引力法则第三讲怎么能更好的找到自我.mp4 563.12M

087-吸引力法则第四讲如何应用吸引力法则.mp4 566.25M

088-提问力第一讲你善于提问吗.mp4 181.56M

089-提问力第二讲使用提问提升沟通力（上）.mp4 97.63M

090-提问力第三讲使用提问提升沟通力（中）.mp4 103.54M

091-提问力第四讲使用提问提升沟通力（下）.mp4 165.49M

092-提问力第五讲使用提问提升自我的方法.mp4 204.75M

093-远见第一讲树立正确的职场思维.mp4 174.88M

094-远见第二讲储备三大职场燃料（上）.mp4 161.16M

095-远见第三讲储备三大职场燃料（下）.mp4 206.04M

096-远见第四讲第二阶段策略创造真正的差异化.mp4 252.03M

097-逆商第一讲什么是逆商.mp4 214.97M

098-逆商第二讲了解自己的逆商.mp4 159.11M

099-逆商第三讲提高逆商的方法（上）.mp4 137.68M

100-逆商第四讲提高逆商的方法（下）.mp4 191.50M

101-带人的技术第一讲什么是带人的技术.mp4 78.20M

102-带人的技术第二讲什么是教.mp4 145.30M

103-带人的技术第三讲主管应该做的事.mp4 145.10M

104-带人的技术第四讲怎么教.mp4 166.87M

105-带人的技术第五讲与不同类型下属沟通的技巧.mp4 194.96M

106-看人的本事第一讲什么是读心术和冷读术.mp4 266.91M

107-看人的本事第二讲如何使用冷读术（上）.mp4 277.82M

108-看人的本事第三讲如何使用冷读术（中）.mp4 261.30M

109-看人的本事第四讲如何使用冷读术（下）.mp4 224.45M

110-看人的本事第五讲用读心术识别谎言.mp4 277.45M

111-说到点子上 开篇什么是演讲.mp4 63.86M

112-说到点子上 第一讲识别观点，找到观点.mp4 146.11M

113-说到点子上 第二讲提出观点，成功表达.mp4 48.01M

114-说到点子上 第三讲推销观点.mp4 41.76M

115-说到点子上 第四讲紧扣观点.mp4 40.85M

116-说到点子上 第五讲强化观点.mp4 93.11M

117-说到点子上 第六讲完成观点及常见问题.mp4 142.42M

118-结构化表达第一讲什么是结构化表达.mp4 102.88M

119-结构化表达第二讲结构化表达的特点.mp4 102.88M

119-结构化表达第一讲什么是结构化表达.mp4 102.88M

120-结构化表达第二讲结构化表达的特点.mp4 102.88M